知识宝库 今日: 0|主题: 93|排名: 66 

早春季节，天气忽冷忽热，儿童机体抵抗力低，很容易感冒。儿童感冒后易患急性喉炎和急性中耳炎，应当引起家长注意。 　　小儿急性喉炎常见于6个月至4岁幼儿，感冒后容易诱发。此病一般都有感冒、受凉等诱因，起病急，常在夜间发病，当喉部的炎症侵入声门下区时便发出“犬吠样”咳嗽，严重的患儿鼻周围发绀或苍白，指甲和趾 ...

　糖尿病患者的血糖保持稳定除了药物治疗外，饮食治疗也是很重要的一方面，在此提供以下六点饮食建议，希望能对您的病情有所帮助。 　　◆不宜甜不吃纯糖类食品，如白糖、红糖、冰糖、麦芽糖、蜂蜜、葡萄糖、干鲜果脯等含糖指数高的甜食，因食后可使糖尿病患者的血糖急速升高。另外，土豆、红薯、藕等富含热量 ...

　　高血压患者血压显著或急骤升高，导致脑、心、肾、视网膜等重要器官出现危急症状，称为高血压急症。 　　高血压急症的发病率占高血压人群的5％，常见有高血压脑病、脑出血、急性左心衰竭、可乐宁急性停药综合征、急性心肌梗死、急进型恶性高血压等。医学专家建议，家庭成员中若突发高血压，应根据以下几 ...

中风患者患病后在家里急救是否及时得当，对患者的预后至关重要，家庭急救时要注意以下几点： 　　★发现病人发病切勿慌张，要保持镇静，让病人躺在床上，尽快与医院急救中心联系。 　　★中风分出血性和缺血性两种，诊断未明时不要自行用药。 　　★掌握正确的搬运方法。首先不要急于把病人从地上扶起，最好2 ...

　据西班牙《世界报》报道，维也纳大学人类行为学家、德国人卡尔·格拉默教授说：“通过嗅觉，我们可以在对话者身上发现许多细节，比如他（她）是否高兴，是否心怀恐惧，是否正在苦恼发愁，自然还包括你们间是否可能擦出激情的火花。”这些由人体产生的近500种化学物质就是信息素。借助信息素，我们不但可以散 ...

◆常常做噩梦不一定反映心理上有问题 　　每个人每晚都会做梦，“绝对无梦”的夜晚相对来说是十分稀少的。那些情绪激越、令人激动的梦或许能在记忆中保持几天，几周或几个月，甚至永世不忘，但这类梦至多只占了10％左右，而其余的梦大多在做梦者醒来之前就在脑海中消失得无影无踪了。不过已有足够的证据显示：梦的内容其实 ...

现代生活的快节奏，导致女性心理压力过大，使得一些女性提早出现隐性更年期症状。医学专家提醒：都市女性应注意保护自己，防止提前衰老。 　　医学研究证明，与机体老化相关的疾病及基因的突变，都与自由基的损伤有关。因此保持机体足够的抗氧化物质，及时清除自由基，是抗衰老的重要手段。 　　拒绝衰老的两 ...

自己的亲人或朋友得了肝癌，自己又和患者朝夕相处，担心也得上肝癌。肝癌到底有没有传染性，会不会像麻疹、肝炎等传染病那样，在人与人之间广泛传播呢？ 　　北京佑安医院的肝病专家金瑞教授说，肝癌是不会传染的，但40岁以上、有5年以上肝炎病史或乙型肝炎病毒抗原标记物阳性者，有5～8年以上的酗酒史并有慢性肝病临床表 ...

夏日炎炎，特别是入伏以来，南方部分城市中暑患者明显增多，北京也出现了较为闷热的天气。北京友谊医院急诊科杨立沛副主任提醒公众：不要在阳光下曝晒太久，长时间在高热的环境中工作，或久处过于闷热的室内，很容易引起中暑。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。年老、体 ...

年四季中，夏季实际上是人消耗能量最多的季节，故夏季是最容易实现减肥目标的好时机。? 　　但夏季减肥也不是胡来的。一定要注意制定科学的减肥计划，包括：药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。? 　　一、药物调理计划 现在市面上减肥药种类很多，不少人抱怨服用后效果不显著或没有效果，其实这是没有对症下药 ...

    1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳    2.每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息     3.减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳    4.将计算机套上全黑的厚纸板，使屏 ...

      1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；　　　　2、每次用4~5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；　　　　3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候用力必须非常轻；　　　　4、半分钟后用清水洗去，不能太久了；　　　　5、为了让皮肤重新分泌干 ...

  医学研究揭示：许多食物中含有健脑、补脑的营养成分。堪称食物中的“脑黄金”。欲增强智力、提高学成绩的朋友，不妨多吃这些食物。现列述如下：    肥肉：含有丰富的磷脂，是构成神经细胞不可缺少的物质。蛋黄：含有蛋黄素、蛋碱等；脑细胞所必须的营养成分，能给大脑带来话力。鱼：含有大量的蛋白 ...

眼袋，就是眼睑浮肿，由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而疏松，很容易发生水肿现象。　　　　眼袋的形成，遗传是一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。此外，肾脏有病、怀孕期间，睡眠不足或熬夜、疲劳等都会造成眼睑部位体液淤积形成眼袋。这种现象容易使人显得苍老、憔粹。　　　　防治与修饰黑眼圈　　　　体弱多病 ...

随着气温不断地升高，一个炎热又漫长的夏天开始了。不过，现在您不用担心，近日，英国《每日邮报》上刊登了专家提出的12个防暑妙招，涉及到衣食住行的方方面面，可以让您清凉一夏。　　　　1.少吃多餐。每餐吃得越多，所产生的热量也越多，尤其是高蛋白食物产生热量更多。　　　　2.冷水凉腕。每过几小时，就把你的手腕在冷 ...

　　美丽的女人走到哪里都是一道耀眼的光芒，她们何以如此动人？来看看美女保持美丽的秘诀吧。   　　特洛伊王妃海伦：香精油 　　荷马笔下的特洛伊王妃海伦倾国倾城，两个国家因她争战10年之久！海伦的美丽据说来自希腊名医希波克拉底研制的一种能够保持美丽的特殊处方———香精油。从史料看来，在荷马时代， ...

身高162厘米、体重44公斤，这样的身材顶级标准，但是萧亚轩也觉得自己似乎可以“再瘦一点”!   　　萧亚轩的减肥方式，不是一般女孩子采取的节食法，“我没办法硬撑着不吃饭，饿肚子对我来说，简直不可思议。” 　　萧亚轩无法想象为了减肥必须饿到头昏眼花，因为她不但一天多餐，也很爱吃热量超高的速食食品，再加上 ...

 据世界卫生组织（WHO）统计，全球目前至少有5亿人存在各种精神心理问题，约占世界总人口的10％，其中2亿人患有抑郁症，世界卫生组织专家断言，从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们带来持续而深刻的痛苦。从疾病发展史来看，人类己进入“心理疾病时代”了，被列为当今人类十大死因之一的自杀 ...

 马克思认为，最有效的、最适宜的锻炼和休息方式是散步。他能一边谈话，一边散步，连续几个小时。1837年，由于过度工作使他的身体垮了下来，但他每天仍从住处步行到柏林大学，步行使他心情舒畅，不久便恢复了健康。他曾回忆说：“我没有想到虚弱的我却恢复得十分健康和强壮。“从那时起，他把散步作为健康和休息的最重 ...

（1）保持热量均衡分配，饥饱不宜过度，不要偏食，切忌暴饮暴食或塞饱式进餐，改变晚餐丰盛和入睡前吃夜宵的习惯。（2）主食应以谷类为主，粗细搭配．粗粮中可适量增加玉米、莜面、燕麦等成分，保持碳水化合物供热量占总热量的55％以上。（3）增加豆类食品，提高蛋白质利用率，以干豆计算，平均每日应摄入 30g以上，或豆腐 ...

 玉米 玉米有抗血管硬化的作用。玉米所含脂肪和镁比米、面高5一6倍，脂肪中亚油酸含量高达60％以上，还有维生素E、卵磷脂等，具有降低血清胆固醇，防治高血压，动脉硬化及防止细胞衰老、脑功能衰退的作用。镁能帮助血管舒张，维持心肌正常功能。    燕麦 燕麦俗称莜麦，含蛋白质15%、脂肪9%，列粮食榜 ...

   随着生活水平的提高，患高血脂症的病人越来越多，除了药物治疗外，可用下面食物辅助降低血脂。    大豆：含人体必需的八种氨基酸、多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆 固醇。    花主：花生油有助于分解肝内胆固醇，降低血中胆固醇。    蘑菇：含有一种嘌 ...

作家信娟，要赴午餐约会前发现，象样的衣服没有一件穿得上，才猛然醒觉──胖了不少。 　　信娟每天在工作室穿著宽松罩衫，不时吃些小点心，给自己一些激励或安慰，一点没警觉。这时候终于明白“事态严重”，于是当机立断戒掉点心。 　　担任总务的美芳，每次总是迅雷不及掩耳地把孩子吃不完的零嘴点心“清掉”。 　　好吃 ...

有不少中国女性都是一副发展极不平衡的三角形身材：双腿匀称的时候胸部往往小而瘪，而上身刚刚圆满丰润一点，下肢就不可一世地飞扬跋扈起来，特别是大腿外侧，极易鼓出两团赘肉，像是挂上去的两只口袋，好不恼人。而今裙子越穿越短，双腿岂可越露越怯？ 　　大腿减肥--自信挑战迷你裙 　　冷冻和保鲜膜减肥术：冷冻术是利用 ...

　　顽固的痘印总是让又恨又气。黄种人由于肤质敏感，更加容易形成痘印。该如何解决这个恼人的问题呢？3个Tips，教你尽量减少痘印！   　　贴士1：在痘痘出现“白头”时，千万不要挤压，否则肯定会出现印记。就算是要挤压，也得严格采取消毒工作。或者尽量到专业正规的美容院求助。 　　贴士2：在痘痘快要愈合时 ...